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다이어트 하는 방법들은 여러가지가 있습니다..
각각의 방법마다 나름대로의 효과는 있습니다..
그렇지만..
어떻게 다이어트를 진행하는지..
얼마나 어려운지..
그리고, 과연 다이어트 후 유지가 가능한지...
이런 점에서 차이점이 확연히 드러나게 됩니다..
온갖 다이어트를 다 경험해본 선배의 입장에서..
각자 체형과 건강상태에 맞는 다이어트법을 제시해 드립니다..
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